久久99国产精品成人,亚洲精品无码不卡在线播he,chinese中年熟妇free,无码无需播放器av网站

今日7月28日

第13個“世界肝炎日”

今年宣傳主題：

堅持早預(yù)防，加強檢測發(fā)現(xiàn)，規(guī)范抗病毒治療

肝臟，是人體最大的實質(zhì)性器官

是消化系統(tǒng)中最大的消化器官

是唯一能夠“再生”的器官

是號稱24小時無休“工作狂”

是沒有痛覺神經(jīng)的“真漢子”

聽著好像很“無敵”

但它其實也脆弱

特別是在病毒面前

     由病毒引起的肝病主要是指“病毒性肝炎”，具體包括甲肝、乙肝、丙肝、丁肝和戊肝。

       中國是名副其實的“肝炎大國”。最新流行數(shù)據(jù)調(diào)查推算，我國約有慢性乙型肝炎病毒感染者8600萬人，慢性丙型病毒性肝炎患者約1000萬人，慢性肝病患者人數(shù)接近5億。

從肝炎到肝癌，只有三步

“肝炎-肝硬化-肝癌”，是肝炎演化成肝癌的常見“三步曲”，而在五種病毒性肝炎中，乙肝和丙肝易發(fā)展成慢性肝炎，最終導(dǎo)致肝硬化、肝癌發(fā)生。
第一步：肝炎
若不幸感染到乙肝病毒，病毒在體內(nèi)繁殖的同時，也會引起免疫系統(tǒng)的注意。當免疫系統(tǒng)在與病毒抗爭期間，會造成肝細胞破壞，形成肝炎。
然而，由于肝臟沒有痛覺神經(jīng)以及本身具備強大的代償能力，即使出現(xiàn)炎癥，也難以察覺。

第二步：肝硬化
免疫系統(tǒng)長期與乙肝病毒戰(zhàn)斗，導(dǎo)致肝損傷、肝臟炎癥的持續(xù)存在，肝臟受損后自動進行“瘢痕修復(fù)”，導(dǎo)致肝臟漸漸失去彈性，逐漸硬化。

第三步：肝癌
肝硬化導(dǎo)致肝功能受損，免疫系統(tǒng)功能下降，不能清除變異的肝細胞，促使癌變發(fā)生。

值得注意的是，肝炎有多種致病因素，除了以上常見的病毒性肝炎以外，還有非病毒性肝炎（酗酒、濫服藥物、肥胖等原因造成）、自身免疫性肝炎（自身免疫異常）。

       有研究數(shù)據(jù)表明，我國每年肝硬化發(fā)生的病例大約為23萬，多見于20-50周歲男性。

       放眼全球，據(jù)世衛(wèi)組織公布的《全球腫瘤流行病統(tǒng)計數(shù)據(jù)2020》數(shù)據(jù)顯示：中國肝癌的發(fā)病數(shù)約占到了全球的45.3%。

       種種數(shù)據(jù)都在提醒著我們，保護肝臟，刻不容緩。

日常生活應(yīng)如何正確保護肝臟？

冰凍三尺非一日之寒，保護我們的“小心肝”，應(yīng)從現(xiàn)在開始行動。

一、接種疫苗
疫苗是最經(jīng)濟有效的預(yù)防病毒性肝炎的方式，但疫苗也有一定的保護期，具體情況可體檢方式獲悉。

二、避免酗酒，警惕肥胖
如今，酒精性肝炎、脂肪性肝炎的發(fā)病率也在逐年上升，卻始終得不到大家關(guān)注。肝臟是人體重要的解毒器官和消化器官，酗酒、高糖高油飲食等不良習(xí)慣，會加重肝臟的工作負擔，導(dǎo)致肝損傷，促使炎癥發(fā)生。

三、規(guī)律作息，避免熬夜
雖然肝臟可以24小時無休工作，但熬夜會影響肝臟休息和自我修復(fù)，久而久之必然損傷肝臟功能。

中醫(yī)則認為熬夜會導(dǎo)致肝火旺盛、容易導(dǎo)致咽喉腫痛，目赤頭痛等情況出現(xiàn)。雖然一時的肝火旺盛，可沖服清肝明目，疏風(fēng)散熱的夏桑菊顆粒緩解不適，但仍然不建議大家長期熬夜。

四、注意飲食衛(wèi)生
霉變食物中攜帶的黃曲霉素、淡水生食中的吸肝蟲，是誘發(fā)肝炎、肝癌的因素之一，日常飲食不僅要控糖控油，更重要的是要確保食物安全。

 

扼殺肝癌，從防范肝炎開始

一定要記得

早預(yù)防，早發(fā)現(xiàn)，早治療

別等我們的“小心肝”受傷了

才想起保護Ta！